爱眼护眼知识宣传
（第一期）
又到了春暖花开的时节，尽管我们还处在高度“战疫”状态，春天的脚步却没有任何停留。春天很美，树叶发新芽，花儿争先夺目的开放，但是多风、干燥、花粉等颗粒物的增加，对大家的眼睛伤害确很大。虽然口罩是近期出门必戴装备，但是人体另一个暴露在外的器官——眼睛，还是会受到或大或小的侵害，尤其是以下常见的眼病需要高度重视。
过敏行结膜炎
一过敏性膜炎一过敏性
随着大地复苏、春暖花开，各类植物开花生长，空气中的花粉颗粒物逐渐增多，而对于体质易过敏的群体来说，花粉这类典型的过敏原增加，更容易出现过敏性眼病，或者导致旧病复发。过敏性结膜炎是典型的过敏性眼病，患者会出现双眼发红、刺痒、流泪不止等。
二、病
正确预防措施：基于疫情防控期，大家少出门，可以降低发病率。在外人员，应远离花草，必要时佩戴护目镜。若出现过敏症状，需要在医生指导下服用抗过敏药或外用抗过敏滴眼液。
红眼病
春天也是细菌、病毒滋生的季节，眼部很容易遭到感染，红眼病就是典型的病例。红眼病是由细菌或病毒感染引起的急性流行性眼病，患者的症状多为双眼发烫、畏光、单眼或双眼出现明显的结膜充血、发红。严重者，眼睛会产生大量分泌物，有时不易睁开眼，如果治疗不及时可能会转变成慢性结膜炎。
正确预防措施：少用手揉眼睛（尤其是脏手），不要与他人共用眼药水，眼睛不适时，不要随意使用眼药水,应及时到医院眼科检查，然后遵医嘱进行治疗。
护眼小贴士
吃紫色系的蔬果能护眼：蓝莓、紫皮葡萄、紫薯等紫色系的蔬菜水果营养丰富，而且因为富含花青素，对眼睛和视力健康也非常好。花青素不但是一种抗氧化剂，而且有增进眼部微血管循环的作用，有一定的维护视觉健康的作用，因此，家长平时要适当多给孩子吃些紫色的果蔬，吃点新鲜的蓝莓，用紫薯做粥或做饭等。
胡箩卜中、西红柿、柿子椒等黄色系果蔬中富含胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，能起到预防干眼病和夜盲症的作用。另外，鲜枣、猕猴桃等水果中富含维生素C，对眼部健康也有一定好处。