2024年3月是第8个全国近视防控宣传教育月。为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控重要指示精神，加强我园教职工对幼儿视力防控工作的重视，提高他们在日常保教活动中对幼儿视力保护的专业素养，我园保健医为全体教职工开展了一场近视防控培训。培训中，保健医强调了孩子们视力健康的重要性，她指出视力问题不仅影响孩子的学习和生活，还可能对其未来发展产生长远影响。接着，保健医详细解读了幼儿视力发育的特点和规律，建议通过定期开展视力检查、加强用眼卫生教育、合理安排学习和活动时间等措施，积极预防和控制孩子们近视的发生。有哪些保护眼睛的小妙招呢？我们一起来听听保健医怎么说。我园保健医走进各班级，以“守护明眸之光”为主题，通过生动有趣的讲解和互动游戏，向孩子们普及了近视的成因、危害及预防方法。用通俗易懂的语言，结合孩子们日常生活中的实例，深入浅出地讲解了如何正确用眼、保护视力的重要性。
视力发育特点
幼儿刚出生时是远视眼状态。0-6周岁阶段，孩子视觉系统处于从 “远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标科学引导。
1.户外活动很重要，沐浴阳光防近视:0-6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。
2.电子产品要严控，过早使用眼损伤:养成良好的用眼习惯，每天电子产品控制在1小时内，单次用眼时间：“20-20-20”法则，每看20分钟休息，至少看20英尺远（5米以上）20秒，使眼肌肉放松。
3.绘画阅读伴成长，正确坐姿很重要:为孩子创造良好的光环境，不在昏暗或过强的光线下看书，读书、绘画时光线应从前方照射，如用右手写字，光线应从左前方照射，避免阴影遮挡视线，使用台灯时，房间的顶灯应该同时开着。良好坐姿习惯很重要，不平卧、不趴着、不歪头、不斜眼；保持正确的读写姿势，同时眼保健操也是缓解眼疲劳、放松眼睛的一种眼保健方式。
4.睡眠确保十小时，膳食营养要多样:幼儿的营养摄入和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
